แบบผึกทักษะฟุตบอล

WEBMAIL

ธงชัย สุขโกกี

สร้างลิงค์ของโปรไฟล์ในแบบที่เป็นตัวคุณเอง

แบบผึกทักษะฟุตบอล

Training Ground

1.SWITCH OF PLAY

ความแม่นยำในการผ่านบอล
การเปลี่ยนทิศทางในการเล่น
จบด้วยการยิงประตู

วิธีการฝึก

ความแม่นยำในการผ่านบอล

เมื่อ MF รับบอลจากซ้ายแล้วให้พลิกบอลโดยการเปลี่ยนทิศทางไปด้านขวาทันที

โดยอาจจะผ่านบอลด้วยเท้าด้านใน หรือด้านนอกก็ได้

แบ่งสนามออกเป็น 4 ช่องในแนวยาว
ครึ่งสนามในแดนตัวเองให้ผ่านบอลไปทีละช่อง
พ้นครึ่งสนามให้ผ่านข้ามช่องได้
ทุกครั้งควรจบด้วยการยิงประตู

2. เกม 1: 1

ต้องดูคู่ต่อสู้ว่าถนัดเท้าไหน
บีบพื้นที่ให้ออกไปด้านข้างใดข้างหนึ่ง
การตัดสินใจในการป้องกันและการหลบคู่ต่อสู้

วิธีการฝึก
ใช้ประตูด้านใดด้านหนี่งในแนวเส้น 18 หลา
ให้มีฝ่ายรับหนึ่งคนและฝ่ายรุก 1 คน
ฝ่ายรุกพยายามทำให้เร็วในการหลบหลีกเพื่อยิงประตู

ฝ่ายรับพยายามบีบพื้นที่ไปด้านข้าง

3.เกม 3; 3

การ COVER
การบีบพื้นที่ของฝ่ายรับ
การตัดสินใจในการบีบพื้นที่และ COVER

วิธีการฝึก
มีผู้เล่นฝ่ายรับ 2 คน ฝ่ายรุก 2 คน
ใช้ประตูด้านเดียวในเส้น 18 หลา
ต้องบอกผู้เล่นฝ่ายรับให้ดูจังหวะในการ COVER
สิ่งสำคัญควรบอกให้ผู้เล่นได้รู้ถึงระยะทางระหว่างประตูกับตัวเราและคู่ต่อสู้

4.การเล่น WALL PASS ของ(MF)
การให้บอลที่แม่นยำในขณะเป็นฝ่ายรุก
การเล่นบอลของ ONE TOUCH
การจัดสะรีระร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม(BODY POSITION)

วิธีการฝึก
ใช้ผู้เล่นฝ่ายรุก 2 คน ฝ่ายรับ 1 คน
ฝ่ายรุก 2 คนให้ทำ WALL PASS หรือที่เรียกว่าทำ 2;1
สิ่งสำคัญจะต้องทำ ONE TOUCH ให้เร็วและดี
ใช้ประตูด้านเดียวในเขต 18 หลา
และต้องจบด้วยการยิงประตู

หน้า 1/1
1

[Go to top]